Як самооцінка впливає на наш заробіток?

Мало хто може похвалитися високою самооцінкою, а також тим, що ще з дитинства та юнацтва навчився любити себе і приймати як є. Але багато знайдеться людей, які не вірили в себе і свої сили, що не давало їм рухатися вперед. До цього зазвичай приєднується і відчуття нікчемності, провина, безсилля й інші негативні емоції. Якщо постійно перебувати в такому стані, то воно буде висмоктувати ентузіазм і позитивний настрій, затьмарювати повсякденне життя.

Хтось зміг перерости комплекси і полюбити себе, розвинути корисні звички і сформувати чіткі життєві цілі. А хтось навіть в дорослому житті залишається під гнітом поганих відчуттів і переживань, обумовлених саме заниженою самооцінкою. І ця проблема дуже тісно пов'язана з фінансовим благополуччям.

Чому погана самооцінка не дає заробляти більше?

Прагнення заробляти більше або шукати додаткові джерела доходу є цілком нормальним бажанням людини, яка розвивається і самовдосконалюється. Однак в разі прив'язки самооцінки до фінансових досягнень може виникати психологічний дисонанс. Ми стаємо більш вразливими, втрачається психологічна стійкість, на яку впливають зовнішні фактори.

Згідно з результатами дослідження професора психології Університету Штату Нью-Йорк Лори Парк, коли людина пов'язує самооцінку і фінансові успіхи, вона починає порівнювати себе з іншими, втрачає автономність і не може контролювати своє життя. Тоді гроші перетворюються на джерело тривожності та стресових переживань.

Цей взаємозв'язок пояснюється тим, що бажання отримувати високий дохід є соціально схваленою моделлю. Дійсно, для багатьох людей гроші — це один з головних параметрів для забезпечення своєї позитивної самооцінки. Однак вони і не підозрюють, які потенційні психологічні наслідки можуть ховатися за таким мисленням.

Взаємозв'язок життєвих успіхів і самооцінки

Маючи занижену самооцінку, індивід ніколи не будете щасливий. Це теорема, яка не вимагає доказу. Такі люди невпевнені в собі, не можуть відстоювати свою точку зору, їх постійно переслідують сумніви, розчарування, а також неодмінне бажання копирсатися в собі і шукати недоліки. Низька самооцінка впливає на фінансові інтереси й амбіції — людина не буде бажати заробляти більше, шукати кращу посаду, презентувати свої вміння і навички, оскільки вважатиме себе негідною цього або просто неможливим для реалізації.

Адже самооцінка — це уявлення про те, наскільки особистість важлива сама для себе і корисна для навколишнього світу, наскільки об'єктивно вона може визначити свої переваги та недоліки.

Цей критичний параметр виконує такі функції:

• захисну — забезпечення стабільності і відносної незалежності людини від впливу чужої думки;
• регуляторну — вплив на прийняття рішень і особистісний вибір;
• розвиваючу — організація стимулів для саморозвитку.

Як визначити свою самооцінку?

Низька самооцінка має безліч передумов, які найчастіше виникають ще в дитинстві. А іноді і просто характер та особистісні особливості людини не дають їй прийняти себе.

Занижена самооцінка характеризується такими емоціями та явищами:

• постійно критикуєте себе, не відчуваєте задоволення своєю особистістю;
• чутливі до критики з боку оточуючих;
• боїтеся допускати помилки, нерішучі в діях;
• у вас можуть проявлятися патологічні ревнощі;
• заздрите чужим успіхам;
• хочете постійно догоджати іншим;
• проявляєте ворожість до оточуючих;
• весь час дотримуєтеся захисної позиції і виправдовуєтеся за кожну свою дію;
• вам властивий песимізм і негативний світогляд.

Навчіться любити себе, здолайте всі страхи і комплекси, відкиньте відчуття невпевненості, почніть реалізовувати себе в різних напрямках. Кардинальна зміна життєвої позиції піде на користь і дозволить розкрити ваш потенціал, прибрати всі негативні емоції, тим самим підвищуючи особистісну оцінку.

Люди з хорошою самооцінкою мають такі переваги:

• люблять себе і приймають свої недоліки, намагаються вдосконалюватися і ставати краще;
• впевнені в собі;
• не бояться помилок, а якщо припускаються їх, то роблять відповідні висновки і рухаються далі;
• адекватно і спокійно реагують на критику або компліменти;
• вільно спілкуються з новими людьми, комфортно почувають себе в чужому оточенні;
• шанобливо ставляться до чужої думки;
• гармонійно розвиваються фізично і розумово;
• прагнуть досягти нових цілей та успіхів.

Без хорошої самооцінки забудьте і про гідний заробіток. Навчіться вірити в себе і свої сили, ставте життєві цілі і досягайте їх.

Замість висновку

Хтось може ризикнути і вмить змінити своє мислення і життєву позицію, щоб чогось досягти. Комусь потрібні на це місяці і роки. Але є кілька ефективних способів, як навчитися любити і цінувати себе:

• змінити коло спілкування і брати приклад з успішних людей;
• відвідувати тематичні тренінги, майстер-класи, семінари, марафони (з психології, роботи або творчості, захоплень);
• вийти із зони комфорту і почати виконувати незвичні для себе дії;
• навчитися не критикувати себе;
• зайнятися спортом і виробити корисні звички (режим сну, правильне харчування тощо);
• слухати афірмації;
• вести щоденник успіхів і досягнень.

Навіть поодинці кожен з цих пунктів може суттєво змінити життя людини.